Men zegt al eens dat het eenzaam is aan de top. Wel: het is daar ook extreem stresserend. Tijd om eens te kijken hoe enkele grote namen als Bill Gates en Elon Musk omgaan met stress.

Misschien ken je het wel, aan de kar trekken van een bedrijf terwijl alle ogen op jou gericht zijn. Hard - en soms ondankbaar - werk leveren, blijven gaan tot in de vroege uurtjes en een grote verantwoordelijkheid dragen: dat kan doorwegen. Omgaan met die druk? 2 mogelijkheden: of je laat je - en je business - de dieperik induwen, of je slaat er munt uit.

Binnenkijken bij Amazon

Jeff Bezos - de man achter Amazon - maakt komaf met stress door de belangrijkste stresstriggers aan te pakken. Bezos beschouwt die spanning als een waarschuwing die je niet kunt negeren. Maar: de Amazon-topman vindt het nutteloos om je er eindeloos druk in te maken. Volgens hem is het dus een kwestie van de koe meteen bij de horens te vatten. Want het feit dat je überhaupt in actie schiet, zal een groot deel van de stress al wegnemen.

Achter de schermen bij Tesla

Elon Musk daarentegen, vindt dat ondernemers gewoon moeten accepteren dat er stress bij komt kijken. Relativeren, relativeren en nog eens relativeren. Aan The New York Times vertelde hij hoe moeilijk het is om een bedrijf op touw te zetten. Als het van Musk afhangt, is er helemaal geen tijd om te lopen jammeren over hoe moeilijk het is. Elke entrepreneur moet dingen doen die hij niet graag doet, of die hem een hoop stress bezorgen - dat hoort erbij. Zijn truc: stress als drijfveer gebruiken voor ... jawel, succes.

Uiteraard is niet iedereen hetzelfde stresstype. In onderstaande infographic lichten enkele ondernemers toe hoe zij met stress kampen.

omgaan met stress